STRESS

      Au sujet du problème

      Le stress et la respiration

      Notre respiration de gens pressés, souvent stressés, est devenue courte et superficielle à la limite de l’hyperventilation.

      Dans ces conditions, l’air entre dans les poumons et en sort en coup de vent, sans jamais avoir le temps d’en atteindre les profondeurs. Ce qui a pour effet de nous laisser plus fatigués et affaibli.